perjantai 28. elokuuta 2015

Espoon kisat ja kropan huoltoa


Edellinen viikonloppu vierähti Santahaminassa Heikin ja Marin luona nauttien, syöden ja ollen. Etelän reissujen ansiosta pääkaupunkiseutu on tullut meillekkin jo vähän tutuksi ja tämänkaltaiseen Helsinkiin voisi koirien kanssa ehkä jopa tottua. 

Kaikenlaisen muun kivan lisäksi kisattiin myös lauantaina Espoossa. Kolme rataa ja tavoitteena oli vetää hyvällä fiiliksellä, täysiä ja keskittyä oikeanlaiseen asenteeseen tuloksista välittämättä. Karstusen Jannen radat eivät pettäneet tälläkään kertaa ja virtaviivaisien rataprofiilien lisäksi päästiin testamaan jälleen koiran esteosaamista. Päästiin kokeilemaan Carman kanssa taas suorilla etenemistä ja se on kyllä edennyt kevään aikana hyvään suuntaan. Carma meni, eikä vilkuillut yhtään taakseen. Rasti seinään, jotain on tapahtunut. 

Tuloksina kisapäivältä kaksi nollaa ja kaksi voittoa, sekä yksi 10. Tämän myötä Carmalle tuli uusien kriteerien mukaan ensi vuoden arvokisanollat kasaan.  Tekemättömyys näkyy omassa liikkumisessa ja jalat polkevat vähän paikoillaan, eikä pohja tuntunut Carmallekkaan ihan parhaalta mahdolliselta. Riku kysyi kisojen jälkeen, että millaisella mielentilalla lähdin radoille: Ensimmäinen rata oli huonoin, toisella keskityin ja tsemppasin kunnolla, viimeinen rata oli ihan paras pienestä väsymyksestä ja huolimattomuusvirheestä huolimatta. Tämä on ehdottomasti meidän sunnuntain kisojen tavoite ennen pientä taukoa. :) 

Espoon nollavoitto:



Maanantaina Carma pääsi myös Helsingissä Jerryn ihmekäsien alle. Pidettiin tarkoituksella hieman pidempi hoitoväli ja aika tuli nyt hyvään saumaan. Hoidettavaa löytyi, mutta onneksi Carma vastaa hoitoon halutulla tavalla. Onni on ihmiset ympärillä, jotka oikeasti paneutuvat työhönsä ja antavat hoidettavilleen kaikkensa. :) 




perjantai 21. elokuuta 2015

Reissuja ympäri Suomen

Kesään on kiinteästi kuulunut lukuisat kilometrit edestakaisin Suomea. Viime viikonloppu vietettiin Rikun kanssa Tampereella ja keskiviikkona treenattiin aamutreenit Kuopiossa. Tuleva viikonloppu vietetään Marin ja Heikin luona Helsingin Santahaminassa.

Tampereen reissuun yhdistettiin kisat Lempäälässä. Ensimmäisen kerran päästiin Carman kanssa tekemään oikealle luonnonnurmelle ja hyvin hoidettu, luonnonllinen pohja sopi meille molemmille älyttömän hyvin. Tuonne kun pääsisi joskus uudestaankin. Kisoista tuloksina rima -ja kieltovitonen nopeilla ajoilla sekä hylky putken väärään päähän. Radat tuntuivat kokonaisuudessaan hyviltä ja ehjiltä pienistä virheistä huolimatta. Kisat antoivat paljon ajateltavaa etenkin omaa ohjausta ajatellen. Vielä tarvitaan lisää päättäväisyyttä ja rohkeutta ohjaamiseen, jotta ollaan samalla tasolla treenien kanssa. Ajoittain tällaisia kisaratoja löytyy, mutta kehitettävää on. :)


Keskiviikkona oli tiedossa jälleen tuttu ohjelma: Treenit Kuopiossa klo 8-9, työt Mikkelissä klo 14-22. Treenirata oli haasteellinen ja päästiin testailemaan meille vaikeita juttuja, kun itsenäinen työskentely nousi avainasemaan. Huikeat treenit ja mielettömiä onnistumisia. Työtä riittää, että saataisiin joku päivä kisaradat näyttämään samanlaisille. Pieniä tavoitteita asettamalla homma saadaan toivottavasti toimimaan, mutta epäonnistumisia ei saa pelätä. Virheitä tulee ja kuuluukin tulla. Vinohypyt todettiin jälleen Carmalle hyvin vaikeiksi ja etenkin tutustumisessa tulee jatkossakin kiinnittää enemmän huomiota järkeviin linjoihin.



Reissuselfie


Käpyjahti.

torstai 13. elokuuta 2015

Treenimietteitä

Kesän aikana treenaaminen ei ole ollut motivaatiolistan kärjessä. On tehnyt mieli keskittyä mielummin yhteiseen tekemiseen kotona, nähdä kavereita ja vain olla. On ollut ihana viettää viimeiset 4kk kotikaupungissamme sukulaisten, perheen ja lapsuudenystävien luona. Edellisviikolla haettiin treenaamiseen kuitenkin taas vauhtia Kuopiosta Sannan treeneistä. Aamulla lähtö Mikkelistä 05:30, jotta kerkeää takaisin Mikkeliin töihin klo 14-22. Motivaatiota ei kysytty, ei väsyttänyt ja oli kiva lähteä.

Kuopiossa tehtiin pieniä pätkiä ja palkattiin paljon. Saatiin monta treenattavaa kohtaa kotiin, mutta etenkin pari juttua nousi taas pinnalle: Leijeröinnit, keppikulmat tietyistä kulmista sekä takaaleikkaukset hypyille putkien jälkeen. Carma ei päästä todellakaan helpolla ja etenkin leijeröinnit vaatisivat paljon enemmän muistuttelua kuin mitä olemme tehneet. Carma etenee tällä hetkellä ihan kivasti ohjaajan edellä, mutta sivuttaisirtoaminen on aina ollut haaste. Estehakuisuutta ja itsenäistä etenemistä olisi hyvä ylläpitää, sillä virhekohdat syntyvät etenkin sellaisissa kohdissa, jossa Carmalle tarjoutuu mahdollisuus juosta minun jalkojen perässä esteen ohi.  Ei ole helppoa, eikä sen kuulukkaan olla. :) Muutenkin omaa treenaamista on tullut nyt hieman mietittyä ja ajatuksia selkeytettyä. On kivempi lähteä  treenaamaan, kun ongelmakohdat ovat mietitty treenilistalle valmiiksi. Tulevalla kaudella saadaan toivottavasti treenata yhdessä terveinä ja nauttia harrastamisesta, pääpaino tulee olemaan ehdottomasti tässä. Pienellä ajauksella ja ainoastaan silloin, kun hyvältä tuntuu - jos väsyttää, ei huvita tai on kiire esimerkiksi koulujuttujen kanssa, tiedän että silloin meidän on parempi jäädä kotiin. :) Ikinä ei ole pakko.


Suunnitelmissa on kisata elokuun lopulla kolmena viikonloppuna, sen jälkeen jäädään vähäksi aikaa pienelle kisatauolle. Tulevalla kaudella saadaan kavereiden kanssa treenata edelleen Kuopiossa ja Turussa, muuten pyritään opettelemaan ja kertaamaan kotiläksyjä.

Muistutuslista itselleni, mihin toivottavasti keskitytään tulevalla kaudella:
-  Suunnitelmallisuus
-  Yksi treenattava kohde kerrallaan, treenien pitäminen lyhyinä
-  Leijeröinnit eri esteillä
- Takaaleikkaukset, eteneminen ohjaajan jättäytyessä taakse
-  Eteneminen keppien jälkeen, sillä Carma vilkaisee aina viimeistään pujottelun jälkeen minua
-  Esteosaamisen vahvistaminen ja etenkin itsenäinen eteneminen hypyille putkien jälkeen.
- Itsenäisien kontaktien vahvistaminen, jättäytyminen taakse ja sivulle
- Keppikulmat
- Palkkaamista yksittäisille esteille, "idioottihelpot" treenit


Aikaiset treeniaamut ja Kuopio


Muistot neljältä vuodelta kansioon

maanantai 3. elokuuta 2015

Heinäkuulle heipat

Heinäkuu meni, heinäkuu tuli. Viikonloppu vierähti ystävien ja koirien kanssa Helsingissä, tänään tartuin itseäni niskasta kiinni ja otin projektiksi suunnitella tulevan lukuvuoden lukujärjestyksen. Onneksi vielä on kuukausi aikaa nauttia kesälomasta ja no, töistä.

Kesäkuun arvokisojen jälkeen ollaan oltu esteillä muutaman kerran. Ollaan vahvistettu keppejä sekä liikkeen siedätystä hypyille, sillä Carma juoksee helposti minun jalkojen perässä esteen ohi.



Heinäkuu kuvin:

Santahaminan susijengi


Santahaminen uusin sotilaskoira