Täsmällisyyttä, kiitos

Treenien avainsana? No, täsmällisyys. Se on muutaman kerran ollut nyt meillä hukassa. Tai siis korjaan, minulla. Ollaan lompsittu hallille pieni idea päässä siitä mitä tehdään, mutta ei mitään sen tarkeampia suunnitelmia. Joo, ei hyvä. Pari kertaa kun totesin tuon, oli taas aika kaivaa treenivihko esille ja listata treenattavia asioita ylös. :)

Tänään minitreeneissä treenattiin ensimmäistä kertaa leijeröintiä kepeille ja keinulla itsenäistä etenemistä. Selkeesti vielä poistutaan Carman mukavuusalueelta, jos otan etäisyyttä sivulle, joten ihan pienin askelin joudutaan etenemään. Vauhti on vielä kovin hidas tuolloin, mutta suunta ylöspäin. Välillä myös loivat keppikulmat tuottavat kovasta vauhdista Carmalle vaikeuksia. Mikkelissä tuollaiset kulmat vähän toistavat itseään, kun hallin seinät tulevat vastaan, mutta näillä mennään. :)

Kautta kiven ja kannon, tästä lähtien lupaan ottaa taas itseäni niskasta kiinni ja noudatetaan treenisuunnitelmaa. 

Treenilistalla olevia asioita:

- Kepeillä aloituksien vahvistusta

- Kontakti-putki erottelut

- Itsenäinen eteneminen kontakteilla

- Leijeröintiä

- Suorilla eteneminen

Ja huomenna kisaamaan, kivaa! Hyvää loppuviikkoa kaikille. :)