perjantai 23. toukokuuta 2014

Pienistä palasista kooten

Kesän treenikuviot ovat olleet selvillä jo hetken aikaan. :) Omatoimitreenit vedetään samalla kaavalla kuin aikaisemminkin. Ratatreenejä on luvassa vain vähän ja sen sijaan keskitytään enemmän pieniin kokonaisuuksiin ja runsaaseen palkkaukseen. Treenataan tekniikoita, vahvistetaan esteosaamista sekä ohjaajan luottamusta. Kesäkuun alussa ruvetaan käymään Kuopiossa Kataisen Sannan treeneissä kahden viikon välein, joissa keskitytään sitten ratatyöskentelyyn. :)

Carma ja Evita ovat molemmat tällä hetkellä juoksuissa. Carmalla on ollut tähän ikään mennessä vain kolmet juoksut ja juoksuväli on aina ollut 12kk. Nyt treenattiin ensimmäisiä kertoja juoksuisen Carman kanssa ja sunnuntaina päästään ensimmäistä kertaa tässä tilanteessa kisaamaan. Jännittävä tilanne.

Eilen treenattiin  pientä pätkää:

- Putkeen lähetystä pakkovalssilla
- Keppi-putki erottelua
- Rytmittämistä keinulla ja pöydällä. Oman tempon löytäminen oli todella vaikeaa, kun oma liike pysähtyi ensin keinulla ja heti perään pöydällä. Pöytää täytyisi muistutella ehdottomasti useammin.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti