Eilen herätys 4:15 ja päästiin kisaamaan kuukauden kisatauon jälkeen Lappeenrantaan. Tauko teki hyvää. Ja Joensuusta on muuten pitkä matka aika moneen paikkaan. Tänään oli myös Carman ensimmäinen mahdollisuus hyppyvalioitua:
Tuplanollavoitto ja FI AVA-H:
Kisareissulta tuloksena hyl, kaksi nollavoittoa sekä tästä päivästä lähtien Carma on myös Suomen hyppyvalio. :) Carma tuntui unelle ja oma liikkuminen myös hyvälle. Tein moneen vaikeaan paikkaan persjätön, henkinen saavutus, voitto, minulle. :) Ensimmäistä kertaa päästiin tositoimissa kokeilemaan Mikon lämmittelytreenejä sekä Annen mentaaliharjoituksia. Kannatti tehdä.
Kiitos kavereille kannustuksesta ja onnitteluista, oli hienoa saada jakaa tämäkin kisapäivä teidän kanssa!! :)
Varmaan 4-5 viikkoa ehti kulumaan edellisistä ryhmätreeneistä. Tuntui ikuisuudelta.
Treenattiin kahta yksinkertaista kohtaa. Suoralla itsenäistä työskentelyä lähetyksellä sekä niistolla ja keppejä hämyputkella sekä pujottelun loppumista seinään. Tykkäsin.
Pieniä juttuja ollaan myös tehty. Omatoimitreeneissä ollaan työstetty keppejä sekä TT:n kotiläksyjä.
Keppitreeniä vähillä esteillä. Lähetyksen jälkeen myös takaaleikkaus kepeille. Ensimmäisellä kerralla avokulman takaaleikkauksessa piti muistutella, mutta muuten treeni sujui tosi kivasti. :)
Nyt on ensimmäinen TT-leiri takana ja itselleni jäi leiristä positiivinen, hyvä, fiilis. On hienoa saada treenata noin hienon porukan kanssa. :)
Kipeiden lihaksien lisäksi lajitreeneistä jäi käteen juttuja, joihin tulee kiinnittää huomiota sekä paljon kotiläksyjä. Myös mentaali -ja fysiikkaosioit olivat hyödyllisiä. Etenkin Annen mentaalipuolesta oli minulle itselleni hirmuisesti hyötyä. Fysiikkatreeneistä tarttui huomioita omaan tekniseen suorittamiseen sekä vinkkejä alkulämmittelyyn treeni -ja kisapäiviin. :)
Viikonloppu oli raskas. Carman ohjelmaan kuuluu nyt lepoa, metsälenkkejä ja temputtelua kotona. Tänään itse aloitin varovasti juoksulenkillä ja torstaina mennään Annin kanssa testaamaan fysiikkatreenejä ilman valvovaa silmää.
Väsynyt kaveri:
Seinäjoen leiriä odotellessa, tässä ihan pieni palanen viikonlopusta;
Me ollaan nautittu ystävien seurasta, herkuteltu ja syöty hyvin. Sporttikauden katkaisi taas muutamaksi päiväksi flunssa ja kurkkukipu, mutta onneksi kunto on jo paljon parempi. Huomenna päästään taas rakkaan harrastuksen pariin, kun enismmäinen TT-leiri käynnistyy ja saadaan lisäksi ihanat Noora ja Pinna meille tänne Mikkeliin vieraiksi :)
Kouluttamista ei tietenkään olla unohdettu. Talvikausi alkoi kaksi viikkoa sitten ja minulla on aivan älyttömän ihana ja hieno ryhmä. Niin taitavaa porukkaa, mieletön fiilis kouluttaa ja tehdä yhdessä. :)
Eilen treenattiin Carman kanssa itsenäisiä keppialoituksia kuudella kepillä. Tämä oli ensimmäinen treenikerta, että jättäydyin itse kokonaan hypyn taakse ja koiran piti hakea kepit täysin yksin. Carma työskenteli kauniisti, keskittyi kerrankin olennaiseen ja haki putki-hyppy lähetyksistäkin kepit vaikeista kulmista oikein. Vauhdin kasvaminen ja etenkin putkien jälkeen itsenäinen keppihaku on Carmalle haaste, joten tätä on tarkoitus työstää eteenpäin.
Carman itsenäinen keppihaku:
Tänään oli vuorossa lihashuotoa. Carma pääsi osteopaatin käsittelyyn toisen kerran lyhyen ajan sisällä, kun Jerry otti vastaan täällä Joensuussa. Palaute koiran lihaksiston kunnosta oli paljon positiivisempi edelliseen kertaan verrattuna. Pientä kireyttä löytyi rintarangan alueelta, mutta oikean takajalankin kireys oli hävinnyt kokonaan. Siljahan tsekkasi Carman neljä viikkoa sitten ja palaute oli silloinkin samanlaista. Huojentunut ja hyvä fiilis. :)
Ensi viikolla on ensimmäinen Top Team-leiri. Nyt on tarkoituksena levätä ja muutenkin tehdä pienempiä treenejä hetken aikaan. Tämänpäiväisen käsittelyn ja tulevan Top Team-leirin takia meiltä jää nyt kolmet ryhmätreenit väliin, jotta saadaan kunnolla levättyä ja aikaa jää palautumiseen. Seuraavat kisat on myös tarkoitus kisata vasta aikaisintaan viiden viikon kuluttua. Edellisellä viikolla kisasimme Varkaudessa ja oma tatsi on nyt hieman hukassa. Pieni pohdintatauko ja katsaus omaan tekemiseen tekee välillä hyvää. :) Ehkä tämä tästä taas lähtee ja joskus osaisi ohjata yhtä taitavasti kuin mitä koira tekee.
