Nyt lauantaina pakkasten laskettua käytettiin tilaisuus hyväksi ja me suunnattiin treenaamaan. Soili piti kouluttajille treenit ja rata tuntui haastavalle, mutta kivalle. Ensivaikutelman synnyttivät välistävedot, linjaukset sekä leijeröinnit. Homma toimi hyvin, ottaen huomioon että emme olleet tehneet pitkää rataa ihan hetkeen. Ehkä päättäväinen fiilis todella auttaa. Paukutettiin rata lopulta nollalla läpi, joka on meille suhteellisen harvinaista herkkua treeneissä. Näin on ehkä tapahtunut kahdesti aikaisemmin. Soili sanoi myös lopuksi, että joko Carma on kerännyt itselleen vielä lisää vauhtia tai minä olen oppinut juoksemaan. Tuo tuntui hyvälle, tahdon uskoa etenkin tuohon viimeiseen vaihtoehtoon.
Carma luki treeneissä ohjauta aivan todella hienosti ja toimi kuin ajatus. Leijeröinnit olivat meille treenin vaikein asia, vaikka oltiin ihan samanlaista kohtaa treenattu ennen taukoa Anniinan sekä Nooran kanssa. Muutama kerta jouduttiin helpottamaan ja muistuttelemaan, kunnes rupesi pelittämään. Välistävetoihin tarvitsen itse vielä rytmittämistreeniä, sillä Carma pääsee valumaan niissä aika pitkälle.
Mutta rasti seinään! Persjättöjen tekeminen tuntui oikeasti hyvälle. Ihme, jota en ihan heti uskonut tapahtuvan. Ehkä kova treeni tosiaan tuottaa tulosta.
Plussat:
- Asenne ja päättäväisyys
- Persjätöt
- Poispäinkäännös
- Oma juoksu (paitsi kasokaa, kun teemme koko radan läpi. Pieni hyytyminen tapahtuu... :D )
Listalla edelleen:
- Rytmitys välistävedoille
- Irtoamisen vahvistaminen edelleen
Miten meillä on vietetty pakkaspäiviä? Ja taitaa opittujen temppujen listalta löytyä pari uutta juttua näiden päivien myötä. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti