keskiviikko 10. heinäkuuta 2013

Persjättöjä

Tässä pari viimeistä treenikertaa videolla. Teema otsikon mukainen eli persjättöjä. :)

Treeneissä ajoitukset pelittävät jo aika hyvin, mutta vielä omasta liikkumisesta pitäisi turha varmistelu saada pois ja sama pitäisi saada vielä siirrettyä kisatilanteisiin. Lisää toistoja kyllä tarvitaan paljon lisää, mutta alkuun olen tyytyväinen. :)

Treenilista kasvaa kasvamistaan ja pitäisi laatia loppukesälle järkevä suunnitelma mitä ja miten treenataan. Yksittäisillä esteillä tekniikat toimivat hyvin, mutta pitäisi päästä testaamaan niitä kovemmassa vauhdissa.

Ensimmäisenä listalla ovat:
- Välistävedot
- Niistosokkari
-Jyrkät takaaleikkaukset
- Kontaktierottelut
- Putkihämyt
- Sylkkäri 



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti